Jugendliche haben viele Herausforderungen zu meistern und stehen oft unter enormem Druck. Zudem kommen in der Pubertät die körperlichen Veränderungen und Hormonschwankungen dazu. Dies und vieles mehr kann zu einer emotionalen Überforderung führen und sich durch verschiedene Probleme oder Symptome äussern.

Viele Jugendliche sind sehr neugierig und offen für Neues und lassen sich gerne auf den spannenden Prozess der Hypnose ein. Ich hole sie als Expertinnen und Experten für ihr eigenes Leben ab und zeige ihnen, wie sie ihre Ressourcen, Stärken und auch die Lösungen für ihre Schwierigkeiten in sich entdecken, aktivieren und nachhaltig in ihr Leben integrieren können.

Es ist sehr wichtig, dass die Chemie zwischen ihnen und der Therapeutin passt, und dass das nötige Vertrauen da ist. Der oder die Jugendliche sollte die Hypnosetherapie möglichst aus freien Stücken nutzen und bereit sein, sich auf den Prozess einzulassen. Der Therapieprozess basiert auf Teamwork. Nur, wenn der junge Klient oder die junge Klientin bereit für die Veränderung ist, kann Veränderung passieren.

Diese Überzeugungsarbeit kann auch noch beim Vorgespräch passieren, falls der Teenager etwas mehr Zeit braucht.

Einige der vielen Anwendungsbereiche von Hypnosetherapie bei Jugendlichen sind:

ADHS/ADS
Ängste und Phobien
Aggressivität
Alpträume
Asthma
Allergien
Depressive Symptomatik (übermässiger Rückzug, Traurigkeit etc.)
Essstörungen
geringes Selbstwertgefühl
Innere Unruhe
Kopfschmerzen/Migräne
Nägel kauen
Schlafstörungen
Selbstverletzendes Verhalten
Stress
Sozialkompetenz
Schmerzmanagement
Tic-Störungen (motorisch, vokal etc.)
Trauma-Bewältigung
Zähneknirschen

Und viele mehr.

Ablauf einer Hypnosetherapiesitzung mit Jugendlichen

Vorgespräch & Zielklärung

Wir lernen uns besser kennen, und ich beantworte alle noch offenen Fragen zu Hypnose und zum Prozess, bis alle Unklarheiten ausgeräumt sind und du schon ganz freudig gespannt sein darfst auf den folgenden Teil der Sitzung. Je nach Alter ist hierbei ein Elternteil oder beide Eltern noch dabei. Ich stelle dir auch ein paar Fragen zu deiner Person und zu deiner Geschichte. Zum Schluss des Vorgespräches setzen wir noch einmal ganz klar das Ziel der Sitzung fest, bzw. welche Veränderung du dir wünschst. So können wir im nächsten Teil effiziente Teamarbeit leisten, damit du dich bereits nach der ersten Sitzung schon viel besser fühlen kannst.

Hypnoseteil / Teamwork

Dieser Teil absolviert der Teenager im Normalfall ohne Eltern.

Ich zeige dir, wie du dich selbst, innerhalb weniger Minuten, in einen hochentspannten Zustand versetzen kannst. Trotz Entspannung von Körper und Geist wirst du jederzeit meine Stimme und alle Umgebungsgeräusche hören können. Dann machen wir eine „Reise“ in dein Unterbewusstsein, zu deinem „wahren Ich“, wo alles Erlebte abgespeichert ist. Dort finden wir deine persönlichen Lösungen für die Schwierigkeiten und können diese in einem gemeinsamen, kreativen Prozess auf sanfte Art und Weise neutralisieren und auflösen. So wirst du zum Beispiel das in der Vergangenheit Erlebte mit anderen Augen sehen können, was sich bereits kurz danach schon viel besser anfühlen wird.

Auflösen der Hypnose, Feedback, kurze Nachbesprechung

Sanft begleite ich dich innerhalb von Sekunden wieder aus dem Zustand der Hypnose heraus.

Du erinnerst dich danach an alles während der Hypnose und bist eingeladen zu erzählen, wie du den Zustand empfunden hast, und wie du deine geleistete Arbeit wahrnimmst. Wir sprechen, jetzt im bewussten Zustand, die wichtigsten Veränderungen im Unterbewusstsein noch einmal an, um sie wiederum fest in dir zu verankern, damit das Neue Bestand haben wird und sich sogar im Laufe der Zeit verstärken kann.

Hier kommen die Eltern, je nach Alter und Wunsch des Teenagers, wieder dazu.

Je nach Thema vereinbaren wir direkt im Anschluss einen Folgetermin nach ca. 2 – 3 Wochen, um das Erreichte weiter zu festigen.

Bist du jetzt neugierig auf den Prozess der Hypnose geworden, oder möchtest du auch einmal eine Hypnosetherapie erleben?

Dann sprich darüber mit deinen Eltern und melde dich bei mir für ein kostenloses Telefongespräch.

Ich freue mich auf dich!